1 kase cacık kaç kalori ne demek?

1 Kase Cacık Kaç Kalori?

1 kase (yaklaşık 200 gram) cacık ortalama 60-80 kalori içerir. Bu değer, kullanılan malzemelere ve miktarlarına göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, daha fazla yağlı yoğurt kullanılması kalori miktarını artıracaktır.

Cacığın Kalorisini Etkileyen Faktörler:

• Yoğurt: Yoğurt (yağlı, yarım yağlı veya yağsız)
• Salatalık: Salatalık miktarı
• Sarımsak: Sarımsak miktarı
• Nane: Nane miktarı
• Zeytinyağı: Zeytinyağı (eklenip eklenmemesi ve miktarı)
• Su: Su miktarı (kıvamı ayarlamak için)